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养生秘籍
养生秘籍：
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养生秘籍
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养生秘籍
作者：齐浩然 【是否完成连载：连载中...】
《易筋经》《形神庄》《八段锦》《瑜伽》... 动作为形，心意为神。天地万物，生生不息，若悟其理，万法归一。
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养生秘籍
]
养生之道
作者：齐浩然 【是否完成连载：连载中...】
养生之道，以气为本。气能运血，血能化精，精能养神，神在则生，神散则死也。气者，神之本也。气足则不思食，神足则不思眠，气随意行。
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养生秘籍
]
形神庄
作者：齐浩然 【是否完成连载：连载中...】
形指形体，神指神意，抽筋拔骨，强身壮力，健美身形。例如，颈椎病、肩周炎可着重前四式。
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养生秘籍
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易筋经
作者：秩名 【是否完成连载：连载中...】
初步理解为拉筋，精髓在于：闭目冥心、调息存想。
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养生秘籍
]
六字决养生法
作者：秩名 【是否完成连载：连载中...】
心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬。
共1页/5条记录
