您好,请 登录注册
当前位置:主页 > 武功秘籍 > 武功秘籍 > 第 1 章 默认章节
第1节 金刚指
练法:
一、将一块厚约寸余的青石板搁在板凳上,高及人的腹部,也用用铁板、墙面等代替。
二、练功者将指甲剪净,距石板半尺成马步,两手屈于胸前,自然下垂,以两手手指在石板上缓慢来回抚摩。用意不用力。呼吸自然和缓。
三、待指前端有气感后,类似于胀感(应该是初级阶段,更高级气感不知道,应该是内气外放,神话传说中垂手有“白光”可以轻易切石断金),交替用五指在石板点打若干次。击打时要用腕力,要有弹性,点打分明,点后即起。用力不可太猛,以意念击石而穿。

注意:
一、本功练的是指力,用的是指肚,不是指尖,击打同时暗含按、抓之力、用的是丹田力,发力点始于足,汇全身之力于指端。
二、本功的练习需配合其它具有调息、存想、导引类的养生功法,以化解或消除练习本功时对手指和身体造成的伤害。
三、本功确切的说,并非以健身为主要目的。练成此功者,绝不可轻易出指伤人,非遇危困不发,否则,伤人害己,后果严重,悔之不及。